Anna Matilda Kristina

Kategori: Weightloss

Juice Detox Dag 2 - Lunch

 

Hej !

 

Jag har stressat och stressat för att göra klart både lunch och mellis och middag innan skolan klockan 15.

Lunchen fick bli en vattenmelon och royal gala juice med lite ingefära.

 

Recept

2 nävar med vattenmelonsbitar

2 royalgala äpplen

1 bit ingefära, cirka 3 centimeter

 

Juice Detox Dag 2 - Frukost

Hej!

Jag mådde som sagt inte så bra igår. Jag förväntade mig att jag inte skulle må bra, men så dåligt trodde jag nog inte. Nu så är jag utvilad, vill säga "och bra" men inte riktigt så är det. Eftersvallningarna från huvudvärken är fortfarande där. Japp, ni läste rätt, hela 14 timmar senare.. får dricka mycket vatten idag.

 

Nu på morgonen så blev det en C-vitamin packad juice så att jag skulle börja må lite bättre.

Recept

3 morötter, ganska stora
2 apelsiner
1 selleristjälk
+ lite vatten

 

Gårdagens Juicing

Hej

Igår så mådde jag alltså inte ett dugg bra. När jag kom hem ifrån skolan så gick jag och la mig ganska direkt. Jag hade världens migrän, värre än jag någonsin haft förut, och sov alltså tills nu. 12 timmars sömn. Det behövdes. Kroppen är fortfarande lite skakis. Det får bli en resorb nu och massor utav vatten. Jag märker att juicen rinner igenom mig väldigt fort, och då glömmer jag lätt bort att dricka vatten, som just då är extra viktig.

 

Igår så drack jag alltså samma juice till lunch / mellis / middag

Recept

Vattenmelon

Gurka

Citron

Granny Smith Äpple

Apelsin

Bladspenat

Detox dag 1 - Frukost

 

God Morgon!

Idag börjar alltså min juice detox på 14 dagar. Jag har provat min juice maskin och jag måste säga att jag är väldigt nöjd. 

Nu så ska jag avnjuta min första frukostjuice. 

Det blev en vitamin kick utan dess like. Om man inte tycker om citron (som jag älskar) så ska man nog göra någon annan. Men den blev otroligt fräsch, spädde ut den med lite vatten så att det gick att dricka utan att göra sura miner.

 

 

Recept

1 Granny Smith äpple

1/2 skalad citron

2 stänger med Mynta

1/2 Gurka

Ungefär 2 nävar med gröna vindruvor (som jag hade kvar sen 3 dagar sedan

+ ca 1/2 dl vatten

 

 

Släng i allt detta i en råsaftcentrifug och avnjut!

 

 

 

 

 

HOME

Hej!

Jag börjar om med min diet. Idag så är dag 1. Det kommer kännas mindre som ett misslyckande imorgon då.Om ni förstår vad jag menar. Så nu så kör vi på. Dag 1. Idag så ska jag städa städa städa. Bor i lite av ett kaos nu och det känns så där. Vill bara ha det rent och snyggt innan jag åker hem till hemstaden för att hälsa på mamma och pappa.

Har ni också det så?

Med flera "hem".

Jag flyttade från Gävle vid 16 års ålder, men självklart så är det fortfarande "hem", det är där jag växte upp, traskade från dagis, de flesta av mina barndomsminnen är därifrån. Mina föräldrar och farmor bor fortfarande där, så det kommer självklart alltid vara "hem". Sen så har vi Uppsala, som jag flyttade till vid 16 års ålder, det kommer vara "hem", fast ett svagare "hem" då den staden lärde mig så mycket, det var där mycket hände på några få korta år. Men då jag bara är där på besök numera, utan en fast punkt så är det lite av ett mindre hem. Men konstigt nog så kallar jag det fortfarande "hem". 

Umeå är självklart "hem" då jag bor här. Det är hit jag alltid kommer igen, och om jag känner mig väl så kommer det kallas "hem" även när jag flyttat härifrån. Men det "hem" som gör mest ont i hjärtat är Sydney. Älskar den staden och kallade den omedvetet "hem" flera gånger nu det senaste året, även fast det var mer än 3 år sedan jag flyttade tillbaka till Sverige. 

Jag låter den här bilden förklara hur det verkligen känns


 

THE MONSTER WITHIN

Ibland inser jag inte att jag är min egen värsta fiende.

Att det kanske inte är andra som ser ner på mig, tycker illa om mig, och tänker så som jag själv ibland tänker. Med den gift som min egen hjärna sprider så lever jag mina dagar. Troendes att alla tänker så. Lite i taget. Så att resten av ens hjärna inte märker det. Snart så är man där, & tror på det på riktigt. Att alla tycker så. Man hittar det i allt andra gör, det de säger, det de inte säger, blickar, saker som inte ens existerar ser hjärnan & tänker. "Det är på grund av si & så" "De tänker så" & ens självförtroende är nedtryckt.

Jag har aldrig haft så dåligt självförtroende som jag har nu. Aldrig. Det är hemskt att säga, men tro mig ännu hemskare att upptäcka. Jag har alltid kämpat med min vikt. Fått hjälp av familjen, då de älskar mig. Gått ner i vikt. Levt på. Inte lärt mig. Gått upp i vikt. Blivit ledsen. Besviken. Gått upp mer i vikt. Tills jag är där jag är idag. Nu ser jag ner på mig själv mycket. Varför klarade jag inte av att stanna i vikt. Tycker de som hjälpte mig att jag är ett misslyckande? För jag tycker ju det. Men sen så trycker man undan sin osäkerhet, kämpar på. Man ska ju alltid vara lycklig. Inte klaga. Du har det ju bra. Varför ska man klaga när man har det bra. Osäkerheten tar tag i annat istället. Blåser luft i luftslott, & så står man där. Osäkerheten själv. Men jag orkar inte längre. Orkar inte överanalysera alla. Orkar inte ta åt mig när andra säger något för att jag tror de reflekterar mina egna tankar. Jag vill må bra igen, majoriteten av tiden, vara nöjd när jag ser mig i spegeln, inte vända bort blicken.

Det handlar om mig, inte om någon annan. Jag vill inte vara pinnsmal, jag jagar inget ideal. Jag vill må bra igen, vara stolt, stark, så som jag är innerst inne. Jag vill vara jag.

 

Det är därför som jag vill gå ner i vikt. 

 

 

DRÖMBIKINIS

Jag har designat två bikinis som jag verkligen vill ha. 

När jag har nått min målvikt så ska dessa införskaffas. 
Varför betala mycket för tråkiga monotona bikinisar? Det är äntligen min chans att synas!

 

 

De är designade genom hemsidan kiniswimwear.com , vad tycker ni?

UPPDATERING

Hej!

 

Det tar ju lite emot men jag har lovat mig själv att vara ärlig här på bloggen. Så här kommer det. Jag står på +-0 kg efter första veckan. 

Min diet har kännts bra, men jag har inte kunnat hålla den helt.

Därför så skriver jag ner lite saker som jag ska bli bättre på (nu när jag är i stan)

 

- Gå till gymmet/träna 4 ggr i veckan.

- Våga berätta att du går på diet, ta snacket om det kommer, sen borsta bort det från axlarna. Du fixar det här!

- Tejpa foten så ofta som bara möjligt

- Dricka 3 liter vatten om dagen

- Dricka 1 flaska vatten mellan varje måltid. dvs. frukost-lunch-middag.

Vecka 1

Hej bloggen!

Idag så är det 1 vecka på dieten. Den har gått bra, men kan erkänna att det är svårt när man är hemma hos mamma & pappa, så det kanske inte har gått precis lika bra som jag hade velat. Får iallafall se på söndag då jag är hemma igen. Men jag känner mig otroligt mycket bättre. Är piggare, gladare, & nu önskar jag bara att självförtroendet skulle vara större. Men så är det. Det är därför jag gör det här. För mig, & inte för någon annan. För att jag ska må bra i mitt eget skinn igen. 

 

Och nej, det här är inte en blogg där ni kommer få läsa om "Gud om jag får stretchmärken.." eller "allt jag vill ha är ett thigh gap".. jag vill endast må bättre, gå ner till en HÄLSOSAM vikt, då jag inte är där just nu, & må bra över mig själv & köpa de där fina kläderna jag bara drömmer om just nu.

 

Därför det inte finns några bilder på mig just nu, eller väldigt få. Vill må bra över dem själv innan jag visar dem för allmänheten & låter er läsare kritisera mig.

 

Kärlek.

Dag 6

Hejsan Allesammans!

Jag sitter i sommarstugan just nu & jobbar lite, tänkte därför uppdatera er samtidigt.

Förlåt att det är lite tyst på bloggen, men det är väldigt svårt att uppdatera bra när

1. Ingenting händer som jag kan skriva om

2. Internet inträffar endast när jag parkopplar telefonen & mobilen.

 

Jag kom till stugan i måndags & inte mycket hände efter det.  Igår så hade vi en städdag då mamma & pappa tänkte lämna över "loppislådorna". Jag kan säga att det var tur att jag var här då 50% av "loppislådorna" var mina flyttkartonger, som jag inte hade en aning att de var här. Trodde de var 60 mil söderut, men hade helt ärligt inte saknat dem så väldigt mycket, inte ens när jag själv var 60 mil söderut & rensade i mina grejor. Så blir det iallafall när man flyttar ofta. Men de rensades & 80% av det som låg i lådorna fick doneras till byns loppis/second hand butik, så att de får glädja någon ny person. Vi körde även grejor till återvinningen & möblerade om gästrummet i mammas & pappas stuga där jag nu sover när min farmor är här (då hon bor i den stuga jag vanligtfall är i). Efter det så hade vi en mysig middag hos farmor.

 

Idag så är det ganska risigt väder. Inget regn, men inte så varmt & mulet. Mor & far ska åka på grillkväll & jag ska mysa här själv. 

 

En uppdatering eller två kanske det blir senare.

 

Dieten kör jag på med. Det är inte det roligaste men det går. Imorgon så har det gått 1 vecka, men jag kommer inte kunna väga mig förrän på söndag, så det får bli en invägning med resultat då istället.

 

Kärlek.

Dag 3.

Sämst.

Alltså, jag... på att uppdatera idag.

Jag jobbade iallafall typ hela dagen. Köpte även lite småsaker, eller.. köpte nya hörlurar, då jag 1. tappade mina i vattenglaset utan att jag märkte det för att sedan 2. kliva på dem. Kollegan föreslog försäkring denna gång. Jag chansade på att de skulle hålla. 

Jag köpte även en strömkabel till mitt nya (för mig) Playstation, så helt ärligt så fastnade jag framför det. Har nu installerat Netflix & Spotify på den & är överlycklig. Japp.. tönt (tycker om töntar så det är lugnt). Till mitt playstation så fick jag lite spel också (som min kära mor inte ville ha), så kvällen spenderades framför Battlefield 3. Granted, det tog ett tag innan jag lyckades få ljud på spelet. Seriöst, hade ljud på Netflix men inte på spelet. Sedan gick jag & tryckte i att det skulle vara audio från hdmi kabeln (som det redan stod), då funkade den galant. Ja men .. jag tror jag börjar gilla det här. Skitdålig är jag iallafall, & det är tur att jag är själv så att ingen annan hör mig svära på svenska, engelska, tyska, italienska, jiddish osv. Nej skämta bara.. mest engelska & svenska. Pratar även mycket för mig själv. Väldigt underhållande tycker jag.

 

Men så har min dag varit. 

Nu ska jag krypa till kojs. Det är ju en dag imorgon också!

Just ja, uppdatering. Hatar dieter.. inte kul på jobbet.. men hade druckit 4 koppar kaffe innan klockan 11.30. Bra gjort mig! (Sarkasm)

 

Kärlek.

Dag 2 på Dieten

PUH! 

Hinner typ uppdatera. Det har varit svårt idag. Har åkt & köpt med smarr mat som är lätt att ta med sig (läs: Lite godare än det jag lever på för det mesta). Det gör det lite lättare att inte fuska.. har även köpt typ två askar med tuggummi (ni vet de stora) så jag kommer nog överleva det här.

Loka. vad skulle jag göra utan dig just nu!

 

Det är inte så mycket mer. Invägning är efter en vecka så då har man ju liksom mer att säga om resultat & så.. men det känns bra!

 

Kärlek.

Dag 1 på dieten

Hej!

Idag så börjar jag på min diet. Jag kommer mestadels sitta och jobba idag, men hoppas även på att jag kommer hinna med en sväng till gymmet. Annars får det bli dubbelt imorgon! (eller helt klart lite hemmaträning)

Jag vet hur det kommer kännas nu de närmaste dagarna, det är helt klart skit, men när jag har kommit över den "kullen" på dieten på en vecka så kommer det kännas mycket enklare, smidigare, och det kommer flyta på mer. 

Jag ville iallafall säga hej! Är fortfarande i Umeå och kör på tills på måndag. 

LOVE YOU GUYS!

Kärlek.